【男性向け】失恋の苦しみから解放されたい・・・そんな貴方への処方箋

  • あまちゃん(雨宮史朋)
  • あまちゃん(雨宮史朋)

失恋の苦しみ、ショック。
つらいですよね。
私も経験者ですからすごく分かります。

大好きだった人から別れを告げられる。
それ以外の場合もあると思います。

胸がズキズキする・・・
胸が苦しい、息苦しい・・・
考えないようにするほど眠れない・・・
眠れたかと思えば、悪夢にうなされる・・・

肉体的にもツラい症状が出る場合もありますよね。

男性は思いを振り切るように仕事へ打ち込む方もいますが、
数ヶ月後に日常の中で寂しさに囚われる方が多いようです。

メンタル面によっては、
仕事が手につかないなどの方もいらっしゃるでしょう。

女性は思い切り感情を出すことで立ち直りやすいと言われています。
男性もそれができればよいですが、
その習慣がない男性には難しい場合が多いようです。

ではどうすれば?

私自身、以前は失恋した人の気持ちが本当に分かっておらず、
「きっと他によい人がいる」
「時間が立てば忘れられる」
「仕事へ打ち込むしかない」
くらいのアドバイスしかできなかったように思います。

しかし、いくつかの失恋も経験してきた立場として、
今回は視点の一つを投げかけたいと思います。

なお、男性向けの処方箋ですので、その点ご了承下さい。

 

「もう会えない」ではなく「また一緒になれる」と考えてみる

私が失意のどん底にいる時に、
すごく楽になった視点がこれです。

「大好きな人ともう会えない」
ではなく、
「自分が成長して、1年後もう一度、彼女へ振り向いてもらおう!」
そう捉え方を変えた時に、胸の苦しみがフッと消えたのです。

もちろん、しばらくは喪失感に囚われる時もあります。
しかしそれがアンカリングとなり、
自分磨きの推進力にもなり得ます。

きっかけがネガティブでもOKだと思います。
それをポジティブなエネルギーに変えるという発想の転換です。

成長させなければならないポイントは人それぞれです。
稼ぐ力、寛容さ、包容力、男らしさ・・・
何でもよいと思います。

とにかく、1年後のゴールに向けて成長をあきらめないこと。

そうやって自分磨きを続けていると、ちゃんとご褒美があります。

・好きだった女性のことはいつしか忘れていた!
・フラれた女性以上に素敵な人と出会えた!
・仕事などで成果を出せるようになった!

もちろん、1年後にまだお相手のことを思い続けているのなら、
思い切って再アタックするのもOKです。

返事がOKならバンザイ!
NGでもOKです(笑)

なぜなら、一生懸命努力を続けた貴方だったら、
やり切った達成感を感じるはずです。
そして、爽やかに次へと進む力を持っているでしょう。

もしこの処方箋が貴方の辛さを解放してくれるのであれば、
ぜひお役立て頂ければ幸いです。

 

お気軽にコメント下さい♪

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です